Ce cours couvre les mouvements de base et les techniques nécessaires à l'autodéfense, ainsi que la respiration et la théorie.

Tous les débutants sont les bienvenus.

Le cours est basé sur les nombreuses années d'enseignement du Shorinji Kempo, du Yoga et du Shiatsu de Gerry. Le cours est conçu pour vous aider à améliorer et à développer la conscience, le mouvement, l'agilité, la vitesse et les mouvements de base de l'autodéfense, en apprenant à répondre à l'énergie et aux mouvements d'une autre personne de manière plus appropriée. Le cours enseigne également la respiration, l'état d'esprit et la psychologie...

Code vestimentaire : prévoir un pantalon large et un T-shirt blanc, ainsi que des chaussures de sport et un maillot de bain.

Gerry Rixen est un instructeur qualifié de 4e Dan Shorinji Kempo. Il a également passé de nombreuses années à enseigner le shiatsu et le yoga en France, au Royaume-Uni et en Grèce. Il vit aujourd'hui en Espagne.