〰️
Curso de 200 Horas
〰️
Formación de profesores de yoga
〰️
Certificado por Yoga Alliance International
〰️ Curso de 200 Horas 〰️ Formación de profesores de yoga 〰️ Certificado por Yoga Alliance International
Curso de 200 Horas Para Convertirse en Professor de Yoga
Hatha, Vinyasa y Yin Yoga !
Esta formación para ser profesor de Yoga de 200 horas está certificada por Yoga Alliance International YAI. Este curso incluye alojamiento, desayuno y 2 comidas completas diarias (vegeteriano/vegano; excepto los días libres), libros de texto y certificaciones Yoga Alliance International y SYM.
El curso tiene un enfoque energético, terapéutico y espiritual del yoga de acuerdo con una amplia experiencia de los instructores, que cuentan con 30 años de experiencia como terapeuta profesional del shiatsu y profesores. Las secuencias enseñadas están pensadas para mejorar tanto la resistencia como la flexibilidad, así como para concienciar sobre cómo fluye la energía a través del cuerpo.
Este curso hace hincapié en dar clases tanto a principiantes como a personas con nivel intermedio. Por tanto se centra en la seguridad, el uso de soportes y alineación, asanas reconstituyentes, relajación y meditación, así como asanas más dinámicas y fuertes para mejorar la fuerza, la resistencia y la fuerza de voluntad. Los estudiantes deben respetar sus limitaciones y no se espera que sobrepasen sus propias capacidades físicas. No obstante, todos los estudiantes deberán estar por lo general en buena forma física y emocional con el fin de completar este curso con el enfoque y dedicación necesarios.
“Una experiencia increíble en todos los sentidos. El nivel de formación fue excepcional y superó con creces mis expectativas. La gran experiencia y conocimiento de Gerry en yoga y prácticas terapéuticas significaron que siempre recibimos apoyo para desarrollar nuestras habilidades de yoga y de enseñanza de una manera apoyada e inspiradora. Me sentí muy afortunada de tenerlo como nuestro maestro. Anna aportó una energía tan hermosa a la experiencia general y nos recibió con sonrisas y calidez. Ella es una maestra fantástica. Mario fue maravilloso, amable y cariñoso y realmente nos ayudó a ser conscientes de nuestros cuerpos y a profundizar nuestra práctica. El pueblo en sí es mágico y está rodeado de hermosos valles. Las golondrinas y el amanecer daban la bienvenida a cada día. Una experiencia verdaderamente maravillosa. ¡Fue difícil irse!”
- Charity Murphy, Irlanda, 2018 -
"Una formación altamente profesional en un entorno impresionante. Formación de alta calidad, exigente pero respetuosa , comida de alta calidad , impresionante belleza del campo, sincronización perfecta , muy buena logística. Mi estudio con SYM fue más que un curso de formación.”
- Cecile Lapiee, Bélgica, 2017 -
Vídeo de formación de profesores de yoga
Objetivos del curso
Este programa hará posible que los futuros graduados den clases con confianza. Las secuencias enseñadas están pensadas para ofrecer una base excelente de todas las posturas básicas, enseñar cómo evitar lesiones y, en caso necesario, adaptar posturas y secuencias para variar niveles y necesidades físicas. Se hará especial hincapié en que la prana (energía) fluya mientras se realizan las posturas, entender sus beneficios terapéuticos y que cada persona disfrute practicando, respirando correctamente, realizando las alineaciones de forma adecuada y con sinceridad para que haya armonía entre la mente, el cuerpo y la energía.
Las nociones espirituales del yoga también pueden encontrarse en otras tradiciones filosóficas/espirituales como el budismo o las tradiciones occidentales. Prestaremos atención a esto en detalle en las clases de filosofía del yoga.
Enfoque del Yoga impartido en SYM
La práctica de asanas se basa en los métodos Hatha, Vinyasa, Yin Yoga, Iyengar y Sivananda Yoga, con especial atención a la estabilidad, la alineación y las posturas de recuperación (posturas reclinadas y relajación). La práctica de las asanas también incluye la exploración de los chakras y los meridianos chinos de acupuntura.
Pranayama son ejercicios respiratorios para estimular el diafragma, vitalizar el cuerpo y la mente y regular el flujo de energía por todo el sistema. Una buena respiración es fundamental para que un organismo sano florezca y se recupere de cualquier dolencia.
La Filosofía y Psicología del Yoga se ocupa de las cuestiones fundamentales de: Quiénes somos; De dónde venimos y hacia dónde vamos. Es una filosofía que tiene un atractivo universal y uno puede encontrar fácilmente paralelismos en otras culturas como la antigua Grecia, y Europa, Egipto o China. Las clases teóricas reflejan la pasión de Gerry por los temas tratados.
Relajación La relajación física, emocional y mental es esencial para recuperarse del estrés, la fatiga, la ansiedad y la enfermedad. Mediante la relajación profunda podemos soltarnos de verdad e iniciar el viaje hacia la salud y la plenitud.
La meditación es una herramienta esencial para calmar la mente y crear quietud y paz interior. La meditación facilita un diálogo más profundo con uno mismo, ya que requiere concentración e interiorización. SYM ofrece sesiones de meditación guiadas y no guiadas en sus cursos.
Trabajo corporal La Formación de Profesores de Yoga de 200 horas incluye trabajo corporal básico de shiatsu, que los alumnos pueden llevarse a casa para practicarlo con amigos y familiares.
Nutrición yóguica Una buena digestión es esencial para la salud y también conduce a emociones más equilibradas, mejor concentración y mejor meditación. La nutrición yóguica se basa en el consumo de alimentos sanos y nutritivos para fortalecer el cuerpo y la mente. SYM ofrece comidas deliciosas, sanas, vegetarianas y veganas cocinadas en casa por nuestro Chef.
Plan del curso - 200 horas
This course is divided into 150 contact hours, 10 hours Karma Yoga and 40 hours of individual and/or group stuEste curso está dividido en 160 horas de contacto con un profesor y 20 horas de estudio individual o en grupo.dy.
-
Asana, Pranayama, Bandhas y Relaxacion
Rutina básica, posturas y variaciones, saludo al sol, relajación, respiración abdominal; respiración yóguica completa, dos técnicas pranayama, posturas restaurativas y avanzadas, meditación.
-
Karma y reencarnación
Los mantras y kirtans
-
Los cinco koshas
Los cinco puntos de la salud
La Bhagavad Gita y Los 4 caminos del yoga
Los Sutras de Patanjali y las 8 ramas del yoga
Karma y reencarnacióLas gunas
Los yugas
Los mantras y kirtan
Prana (qi), nadis (meridianos) y chacras (centros energéticos)
-
Principios de autodesarrollo
Relación profesor-estudiante
-
Clases para principiantes e intermedias para todos los niveles y edades, práctica de asanas en profundidad y variaciones (también para personas mayores, niños y yoga para embarazadas).
Técnicas de enseñanza: guía, asesoramiento, liderazgo, uso del lenguaje y la comunicación, uso de soportes, ayuda práctica, encontrar tu estilo personal a la hora de enseñar, diseñar clases para distintos niveles, enseñar nuevas posturas en profundidad, evaluar necesidades personales, pautas éticas y de seguridad.
El curso también incluye debatir sobre la enseñanza del yoga como negocio incluyendo ser autónomo, la seguridad, los requisitos legales y el marketing.
-
Anatomía básica y fisiología, incluyendo músculos, huesos, columna vertebral, sistema hormonal, sistema nervioso, sistema urinario, sistema inmunitario y sistema reproductivo, pero haciendo especial hincapié en la respiración, la circulación y la digestión.
Efectos fisiológicos y energéticos de las asanas, pranayama, meditación y relajación.
Beneficios y contraindicaciones de todas las asanas (posturas).
Efectos de la alineación estructural y postural en la salud y el bienestar.
El efecto fisiológico y emocional del estrés.
Principios de la dieta y la nutrición.
Información práctica
Profesores
Gerry Rixen es un profesor senior de yoga certificado (SYT) y está acreditado por Yoga Alliance Professionals, Yoga Alliance International, International Yoga Federation y Sivananda Yoga Vedanta Center.
Comenzó a practicar yoga con el método lyengar en Londres, desarrollando su enfoque durante más de 30 años junto con la experiencia profesional como profesor y terapeuta de shiatsu y medicina china. Es el fundador y director de SYM-Ltd y ha impartido clases de yoga y shiatsu en España, Francia, Grecia, Italia y el Reino Unido.
Su profundo conocimiento sobre artes de sanación orientales y artes marciales (Gerry tiene un diploma de instructor de cuarto Dan en el arte marcial japonés zen Shorinji Kempo) se suma a su conocimiento sobre espiritualidad occidental y tradiciones terapéuticas, incluyendo filosofía griega, astrología y antroposofía.
A lo largo de los años ha fusionado su comprensión única de diagnóstico, tratamiento y sanación, nutrición, filosofía y psicología para crear cursos y talleres realmente interesantes relacionados con el crecimiento personal y la transformación, así como la cura de enfermedades degenerativas y crónicas.
Tras completar sus estudios en Arqueología y Antropología en la Universidad de Cambridge, trabajó como profesor de idiomas y reportero de noticias en televisión/productor antes de dedicarse completamente a sanar y enseñar.
Gerry habla inglés, francés, alemán y español.
Sanación y Tratamientos de spa
Aparte de las modalidades de sanación estudiadas durante el curso, los estudiantes tendrán la oportunidad de concertar tratamientos privados con Gerry, terapeuta certificado en Shiatsu y Medicina Tradicional China. Podrás realizarlos durante el curso con un coste adicional.
Idiomas
El curso se impartirá en inglés con traducciones al español. Deberás leer la literatura importante en tu propio idioma. La parte práctica se evaluará mediante asesoramiento continuo y podrás hacer el examen final en tu propio idioma.
El requisito previo para la formación como profesor de yoga:
Los practicantes deberán tener un mínimo de 2 años y 100 de horas de experiencia en yoga. También es recomendable para los estudiantes tener conocimiento básico de la filosofía del yoga, el estilo de vida y la dieta, aunque todo esto se enseñará a lo largo del curso.
Los candidatos elegidos deberán gozar de buena salud física y emocional para poder completar este curso con el enfoque y la dedicación necesarios.
Aquellas personas que no cumplan con estos requisitos mínimos, podrán solicitar igualmente una plaza. Sus solicitudes serán evaluadas individualmente.
Fechas y precios
Próximos Cursos de Formación de Profesores de Yoga de 200 Horas - Certificación Internacional de Yoga Alliance
1 - 22 Junio de 2025
www.vinaluxresort.com, Vinaros, Valencia, 🇪🇸 España
(desde €2400 euros; incluye desayuno y almuerzo)
9 - 30 agosto 2024
Spartan Yoga Shala, Sparta, 🇬🇷 Grecia
(desde €2200 euros)
Para más información, consulte la página de tarifas y horarios.
El precio del curso incluye la matrícula, el manual del curso y el libro de texto (alojamiento en residencia o los estudiantes pueden alquilar su propio airbnb u hotel en la ciudad), recogida (y vuelta) desde la estación local de autobús o tren y certificación de Yoga Alliance International.
Tenga en cuenta que los horarios pueden cambiar ligeramente debido a la temporada y la ubicación. Los estudiantes tienen 1 día y medio libre a la semana.
Aconsejamos a los estudiantes no desayunar antes de la clase de asanas matutina, pero hay tiempo para tomar un tentempié en el descanso matutino.
Asegúrate de traer ropa de baño, toalla extra, cuaderno, bolígrafos y protector solar.
Ejemplo de horario diario
08:30 -10:30 Asana pranayama, Meditación
10:30 - 11:15 Almuerzo
11:15 - 13:00 Asanas, enseñanza y prácticas
13:00 - 15:00 Comida, descanso
15:00 - 16:30 Anatomía y Fisiologia
17:00 - 18:30 Teoria de Yoga y filosofia
19h:30 Cena
Este es un ejemplo de un horario diario. Por favor, ten en cuenta que puede variar ligeramente según la temporada y la localización.